Artrose

A artrose é a doença das articulações com a destruição adicional da cartilagem e degeneração dos tecidos articulares. Quase 80% da população mundial sofre da doença. De acordo com as estatísticas: no século XXI, os danos às articulações do joelho se espalharam de 40% para 80%. Com a idade, a probabilidade de doença humana por artrose aumenta várias vezes. Isso também acontece em homens e mulheres.

Sintomas de artrose

Com artrose, a dor dolorida nos joelhos, a saber nas articulações, é característica. A dor pode ocorrer ao caminhar, correr e em um estado calmo, por exemplo, quando uma pessoa senta ou mentira.

Nos primeiros estágios do desenvolvimento da doença, a dor pode ocorrer com intensa atividade física. Somente depois de algum tempo, a dor já pode ocorrer com uma carga mínima. Em outras palavras, ao ignorar os sintomas da doença, as articulações do joelho podem obter acentuadamente uma leve carga ou movimento lento.

Além disso, a dor triunfa uma pessoa em um estado calmo, quando uma pessoa vai para a cama e não pode colocar os pés para adormecer. O homem doente se sente constantemente constante desconforto nas articulações e às vezes cortando dor.

Crunch

Uma crise na articulação é o segundo sinal mais importante de que os joelhos estão doentes. A crise está associada a um contato próximo das articulações que são imperfeitas entre si. Em pessoas saudáveis, às vezes elas também podem explodir alto ou clicar silenciosamente nas juntas. Mas o som da crise com artrose tem sua tonalidade original. De ouvido, ele é muito alto e seco. Se, no início da derrota, o som das articulações doloridas não ocorrer muito alto, no processo de dano por artrose das articulações, será ouvido cada vez mais.

Reduzindo a amplitude de extensão e flexão

Reduzir o raio de extensão da articulação é o sinal mais importante para uma pessoa que atingiu o último estágio da doença. Nos primeiros estágios da doença, a diminuição da amplitude das articulações das articulações não é particularmente expressa, mas à medida que a doença avança, ela pode aumentar rapidamente. Isso se deve principalmente a uma diminuição na lacuna e espasmo articular, que cobre os músculos em torno do foco da artrose.

Mudando a aparência da articulação

A deformação da articulação pode ocorrer devido aos chamados osteófitos. Osteófitos são crescimento, picos que crescem ao redor da articulação. A segunda razão é um excesso de fluido na articulação, capaz de aumentar e estourar.

Causas da doença

Freqüentemente, a artrose afeta as articulações devido a distúrbios metabólicos, o que leva à deformação e no futuro e a uma mudança na amplitude da extensão. Segundo especialistas, a cartilagem articular é destruída devido a um metabolismo ruim, distúrbios hormonais, hereditariedade, idosos, lesões, cargas exaustivas e psoríase local.

1. Além disso, as pessoas que anteriormente sofreram ferimentos, luxações, contusões e fraturas são consideradas as mais suscetíveis às pessoas à artrose.
2. Pessoas com um metabolismo completamente prejudicado, excesso de peso, sofrendo de obesidade, hipotermia duradoura ou carga forte a temperaturas da sub -pestanidade.
3. De doenças: resfriados, imunidade enfraquecida, sífilis, tuberculose, problemas com a glândula tireoidiana, hemofilia.

Tipos

Artrose da articulação do ombro

A doença da articulação do ombro é um tipo de lesão de artranseia, quando a cartilagem ao lado do tecido óssea é deformada e passível de alterações distróficas. Com a longa duração da doença, as articulações podem se degradar completamente e se tornarem ásperas, e a deposição de sais ocorre nelas.

A deposição de sais em áreas cartilaginosas é chamada de "osteófitas". Mudanças que aparecem patologicamente - desenvolvem -se bem lentamente, o estágio da doença nesse caso flui para uma crônica. Sintomas: a dor que é aumentada pela carga muscular de um grupo muscular separado com articulações doloridas.

Artrose da articulação do quadril

A doença da articulação do quadril-o diagnóstico é capaz de interromper as funções estáticas do sistema musculoesquelético. O processo de degradação afeta toda a cartilagem articular. Decompõe e perde as propriedades da depreciação.

Espondilartrose

A espondilartrose é uma doença das pequenas articulações da coluna da coluna vertebral humana. Muitas vezes, a artrose espondil ocorre nos departamentos lombares ou cervicais. O desenvolvimento adicional da espondilartrose é facilitado por lesões, sobrecarga e distúrbios metabólicos.

Qual médico trata a artrose

Se o paciente inicialmente ignorou a doença e o processo patológico na articulação progrediu por um longo tempo, quando qualquer movimento responder com dor nítida e insuportável, apenas um ortopedista poderá ajudar os doentes.

Quando métodos de tratamento conservadores para o paciente não são suficientes para a recuperação, um ortopedista pode fazer uma operação dividida em 2 tipos.

Operação Organizadora - ajudará a eliminar a dor grave de corte na articulação e a restaurar a maioria das funções da articulação afetada.

A endoprostética é uma operação que é realizada apenas quando não há sentido no tratamento da artrose e a articulação é completamente destruída. A essência da operação é substituir a junta afetada por uma prótese. Após a operação, o paciente pode restaurar todas as suas funções motoras, pode se mover sem trabalho e dor, como qualquer pessoa saudável.

Tratamento de artrose com remédios folclóricos

Agora, há um grande número de métodos de métodos conservadores de tratamento, bem como o tratamento de métodos folclóricos que serão descritos abaixo.

Gelatina

Com o uso frequente de gelatina, todos os tecidos destruídos pelo curso da doença podem ser restaurados. A gelatina também é capaz de fortalecer as articulações e melhorar a mobilidade da cartilagem afetada. Você precisa usar gelatina a diluir em um copo com água morna.

Importante! Para 200 ml de um vidro, é recomendável consumir 1 colher de chá de gelatina diariamente.

Você também pode cozinhar pratos feitos em gelatina. Por exemplo: geléia, geléia, geléia. Existem também compressas baseadas em gelatina. Eles devem ser aplicados às juntas afetadas e por cima para aplicar um curativo quente. Você pode usar compressas a qualquer hora do dia, mas é aconselhável fazer isso à noite. Eu existo e contra -indicações para o uso da gelatina.

Importante! Pessoas com aumento da coagulação sanguínea, problemas de micção, doente dos rins - a gelatina não é recomendada para usar gelatina.

Argila

A argila é capaz de curar, remover e eliminar completamente a dor das articulações afetadas, interromper o processo de destruição e progressão adicional das articulações. A CLY tem um efeito particularmente favorável na artrose cervical, ombro ou joelho. O tratamento de argila não precisa ser usado para mulheres grávidas ou pessoas que sofrem de doenças cardíacas.

Frio e quente

Ao proibir o tratamento por métodos tradicionais ou fisioterapêuticos, o paciente pode usar crioterapia. Para aliviar a atividade da doença, as aplicações de resfriado são aplicadas à área afetada. O frio é capaz de reduzir o grau de destruição e irritação das articulações, aliviar o edema e se aproximar como analgésico. Contra -indicações: coração doente, golpes.

Folha de louro

A decocção de louros removerá o corpo com o corpo do paciente todo o sal que foi acumulado no corpo há muito tempo e limpa os navios. Isso melhorará o processo de troca e aumentará o fornecimento de nutrientes às juntas afetadas.

1. Para a preparação, você precisa tomar 10 gramas de folhas de louros, 200 mililitros de água quente, deixar a decocção ficar por 10 minutos e depois insistir por 5 horas.
2. Assim que a decocção for preparada, ela deve ser consumida em pequenos goles.
3. Você precisa beber uma decocção por 3 dias e depois fazer uma pausa com um comprimento de 3 semanas. Uma decocção de folhas de louros é completamente contra -indicada para pessoas que sofrem de úlcera estomacal e doença duodenal.

Educação Física Médica

No estágio inicial da doença, quando a articulação ainda não está completamente destruída para aliviar a dor pode ajudar a exercitar a terapia. A terapia com exercícios também pode suspender o desenvolvimento da doença. Mas quando a composição já está na fase de destruição, o curso de terapia do exercício pode preferir danificar o que ajudar os doentes.

Portanto, antes de fazer exercícios de fisioterapia, você precisa passar por uma consulta completa com um médico, especialista em terapia de exercícios. Com a artrose, é recomendável andar de bicicleta, se envolver em remo, ir à sauna, além de ir à massagem total.

A terapia com exercícios é parte integrante do tratamento da artrose, porque ajudará o paciente a reduzir a dor nas articulações, melhorar a mobilidade, reduzir a tensão muscular e aumentar o tônus muscular geral.

O curso LFK depende diretamente do estágio da artrose. Ao praticar a terapia de exercícios, é necessário lembrar que os exercícios terapêuticos aumentam o volume de movimentos de todo o corpo, o que contribui para o relaxamento, o bom sono e melhora bem -estar. Classes moderadas e intensivas que não causarão o desgaste das juntas ajudarão mais do que os medicamentos.

Importante! Vale lembrar -se de um bom sonho e, ao caminhar - sobre a postura.

3 Exercícios mais eficazes para a artrose:

1. Deitado de costas com pernas retas, dobrar lentamente as pernas, levando -as ao peito e levá -lo de volta.
2. Deitada nas costas, levante lentamente as pernas 45 graus e realize cruzamentos verticais no peso. O exercício ainda é chamado de "tesoura".
3. Deitado de costas, levante lentamente as pernas 45 graus e realize cruzamentos horizontais no peso.

O mais difícil na terapia de exercícios é o início dos exercícios e atividades diárias. Depois de realizar os exercícios, uma pessoa deve se sentir muito mais fácil, mas não se esqueça da medida que não pode ser excedida. A terapia do exercício deve relaxar completamente e esticar os músculos, tendões e articulações. Com a abordagem correta para exercer terapia, dieta e a presença de um grande desejo pelo paciente podem ser curadas e se tornar uma pessoa saudável novamente. As melhorias podem ser sentidas por 2-3 semanas.

Primeiros socorros para sensações dolorosas

1. Para reduzir a dor e o edema da articulação dolorida, você precisa aplicar gelo no ponto dolorido e esperar de 20 a 30 minutos.
2. O calor também pode abrir vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea na articulação. Para fazer isso, você precisa de uma almofada de aquecimento e 0,5 água quente e quase quente.

Prevenção da doença

O principal elemento no tratamento da artrose é a terapia de exercícios e o movimento constante. Para que todas as articulações do corpo sejam completamente saudáveis, você precisa se envolver em exercícios físicos e não negligenciar cargas moderadas, um salão esportivo, uma piscina ou estádio. Tudo isso ajuda não apenas ao sistema musculoesquelético, mas também ajuda a se livrar do excesso de peso que sobrecarrega o corpo.

Quando a artrose parou de se manifestar de forma aguda, com a ajuda de um reabilitologista, para elaborar um programa de treinamento individual. Freqüentemente, o programa de treinamento inclui: caminhada prolongada, ginástica, ioga e muitos outros componentes de exercícios que contribuem para a carga total e o endurecimento das articulações.

Evitando hipotermia corporal

Na estação fria, os joelhos ajudarão os joelhos ajudarão a se ajoelhar. De qualquer forma, não é necessário permitir hipotermia das articulações, sejam as articulações do joelho, o cotovelo ou o quadril. Os exercícios físicos diários e o curso LFK ajudarão a fortalecer os músculos ao redor da articulação dolorida e melhorar a força óssea. Caminhando a pé, dançando, ioga - perfeito para o objetivo de recuperação independente da artrose.

Dieta

A obesidade é o pior inimigo das articulações humanas, pois, com excesso de peso, chega uma grande carga nas articulações. Se a artrose já tiver conseguido atingir as articulações, o excesso de peso e uma dieta moderada serão muito úteis.

Importante! Os produtos mais úteis para a artrose são: peixes, nozes, carne de baixa gordura, beterraba, tomate, cenoura.

A retirada de sais de articulações doloridas

Recentemente, em medicina, um aparelho especial é usado para tratar a artrose e a remoção de sais das articulações, que é chamada de ionizante. O ionizador é capaz de remover sais, aliviar a inflamação, espasmo e restaurar a mineralização da articulação doente. O método de tratar o ionizante é quão eficaz, o que é percebido na medicina como um milagre.

Dia e dormir

A falta de sono e comer demais afetam todo o organismo. Para a saúde absoluta, você sempre precisa praticar esportes, isso ajudará a trazer comida para o equilíbrio desejado, permanecer em forma e, é claro, elevar sua formação emocional.

Com a detecção oportuna dos sintomas da doença, esclarecendo sua causa, a instalação correta do tipo de doença, com a ajuda de pessoas, drogas ou exercícios físicos, você pode facilmente superar a doença.